子宫内膜薄几乎是许多女性在备孕路上的拦路虎，明明觉得自己各方面都准备好了，最后却都被打回原形，连做试管医生都冷冰冰的来了一句“你这个内膜啊，实在太薄了胚胎无法着床啊”。内膜薄=无法怀孕?子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对雌激素和孕激素都起反应，因此可随着性周期(发情周期、月经周期)发生显著的变化。可分为致密层、海绵层和基底层3层。内膜表面2/3为致密层和海绵层统称功能层，受卵巢性激素影响发生周期变化而脱落。基底层为靠近子宫肌层的1/3内膜，不受卵巢性激素影响，不发生周期性的变化。子宫内膜是女性重要的生殖器组成部分，如果出现疾病，会影响到受精卵的正常着床，导致习惯性流产的出现，影响正常受孕。子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素。全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是内膜损伤，粘连等。造成子宫内膜薄的原因是什么？1、内分泌失调部分女性子宫内膜薄，是因为内分泌严重失调致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱所致。可以用适量的雌激素、孕激素调整，在一定程度上能够增加子宫内膜的厚度。2、流产刮宫对内膜造成损伤人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流时操作过重都可能引起子宫内膜薄。有的患者做完人流手术后，就没有来过月经，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜基底层受到损伤，甚至会出现宫腔粘连，后果会很严重。3、子宫发育畸形子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因，但是长期以来一直被人们忽略，临床上有的患者的子宫造影，已经不是倒梨形了，甚至是细长条。子宫内膜薄如何调理在子宫内膜薄的调理方法上，应该根据女性朋友自身的情况来决定。年龄因素造成子宫内膜薄：由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。激素因素造成子宫内膜薄：由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄，应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。或者做人工周期，在月经期就以大剂量的雌激素调养内膜，但是大剂量的雌激素有出现血栓的风险，需要在医生的严密监视下慎重使用。内膜受伤导致子宫内膜薄：由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，需要综合治疗，中医理疗、针灸辅助，宫腹腔镜下的冷器械处理，宫腔灌注，严重时要采取内膜移植。多吃这些食物，帮你“增厚”1.女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，2.肥厚油腻的食物易于滞瘀，少食为好。3.干果不忌，可随时食用。4.可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。5.另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。6.平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素，如南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉、黑色食品、鹌鹑蛋、葵花籽、茴香、洋葱等食物。

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