对于女性来说，子宫的重要性非同小可，它不单单是孕育生命的场所，同时它还起到了平衡内分泌的作用，如果子宫受到伤害，就会导致女性提前进入衰老阶段，所以女性保护子宫健康很有必要。但是生活中有这几种不良的习惯，是让子宫受伤的元凶，需注意。

1、长期熬夜

很多女性都有熬夜的习惯，特别是对于上班族女性而言，熬夜加班更是时常发生的事情。殊不知，长期熬夜对健康影响颇大，会破坏女性的内分泌平衡，导致月经不调问题出现，从而影响子宫内膜的新陈代谢，加速子宫衰老，为妇科疾病留下突破口。

2、不洁净的夫妻生活

夫妻生活是夫妻提升感情、释放压力的一种方式，但如果在性生活过程中不多加注意，就会对子宫造成不可磨灭的伤害。如果在不做好个人卫生前提下进行，就会导致细菌或病毒侵入女性身体，从而导致子宫受损、子宫内膜炎、宫颈炎等问题发生。

3、多次人流

为了追求性爱的完美，有部分夫妻就直接忽视了避孕措施，这就容易导致意外怀孕的情况发生。虽然人流是终止妊娠的好方式，但短期内反复进行人流手术，就会导致子宫内膜损伤。

如果操作不当的话，甚至还会导致子宫内膜穿孔、宫腔感染，继发性不孕也会因此出现。所以，想要保护子宫健康，首先就应学会“自爱”，只有真正保护好自己，才能降低子宫受损的风险。

4、吸烟

现代女性中，有很多人都有常年的吸烟史，认为吸烟是缓解压力的一种方式。但实际上烟草对女性伤害颇大，长年吸烟的女性患子宫颈癌几率高达80%左右。不止如此，如果女性长期暴露在二手烟环境下，出现癌前病变的风险也比常人高出几倍之多。