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做了这么多年的中医养生科普，每日与大家分享健康知识的同时，也有不少读者在我的网上问诊室“新浪微博-问答”向我提问。（文末有进入问诊室的方式）下面摘取了一部分最近的提问，给有同样疑惑的大家参考。

提问

Qustions

解答

Answers

Q1：老师，我是一个脾胃虚寒的人，今年64岁，经常口腔溃疡，有时长在舌头，有时长在舌下，恳请老师指点一二！佟彤

如果舌头胖，试试补中益气；如果舌头红且瘦，试试六味地黄丸。两个药不要直接吞咽，都要含服，含到融化后再喝水，这么吃相当于直接给溃疡上药。

Q2：男孩，18岁，餐前血糖5.0mmol/L，患有黑棘皮症，最开始症状不是很明显，现在肚子、脖子、脚后跟都出现了黑色硬皮。请问老师，要如何治疗？

佟彤对黑棘皮症的治疗，西医有规范的治疗方案，遵医嘱即可。日常记得监测餐后血糖，如果高于正常值（餐后1小时6.7-9.4mmol/L；餐后2小时≤7.8mmol/L），要认真降糖。另外，如果家中有糖尿病人，孩子体型又偏胖，即便现在血糖正常，也一定要减肥。与此同时注意随诊，因为有些黑棘皮症还伴有肿瘤。如果身体出现不适，最好对内脏器官做个系统检查，特别是胃。

Q3：老师，桂枝茯苓丸的功能主治写的都是女性的适用症，请问男孩子也能吃吗？

佟彤

中药不分男女，妇科常用药男性也可以用来治病，比如被誉为“妇科灵丹妙药”的乌鸡白凤丸，就可以用来治疗男性前列腺问题。

桂枝茯苓丸是理血剂类中成药，血瘀时需要活血化瘀，桂枝茯苓丸就适症，但血瘀不是女性专属的病证，男性也可以血瘀，比如脑梗、心梗在中医辨证里都属于血瘀证，治疗时无论男女，都要用到活血化瘀药。Q4：女，40岁，慢性非萎缩性胃炎，餐后胃嘈杂并胀痛，舌有齿痕。请问老师，我该如何调理身体？佟彤胃嘈杂可能是胃中有热所致，饮食上要少吃发酵或者辛辣刺激性的食物。药物上，试试按照说明书的用法用量吃香砂养胃丸，有助于缓解餐后饱胀。如果伴有反酸，配合加味左金丸或者左金丸一起吃，吃到症状缓解再减量或者停药。如果停药后继续反酸，可以随时吃。等到胃的症状缓解后，时常用人参健脾丸调理脾虚，还可以用山药打成糊或是用佟道·茯苓山药葛根粉（点击链接，一键购买）代餐。Q5：老师您好！我家姑娘，十周岁，手指褪皮严重，经常起口腔溃疡，九周岁就来了月经，经期肚子疼，而且额头起痘，多是红肿有白色脓包的痘痘，请问该怎么调理？佟彤孩子应该有肺火和胃火，需每日摄入足够量的果蔬和水，保证排便通畅。排便通畅后，痘痘的问题会减轻。如果食疗通便效果不好，可以试试连翘败毒丸，通便后立即停药，再继续用食疗的方式维持排便通畅。Q6：男，60岁，久坐办公室，日常运动较少，每日仅上下班路上走步左右，晚间睡觉时下半身出冷汗。请问老师，我这种情况用什么调理比较好？佟彤试试麦味地黄丸，与此同时必须坚持一定量的运动锻炼，有助于预防慢性疾病。Q7：我的母亲今年65岁，心功能不全，有脂肪肝，爱出汗，但多年前开始左右脸出汗量不一致，左边明显少于右边，经常头痛、手脚心发热，睡眠较差，胃不太好，曾有过胃息肉，上楼时膝盖会酸痛。请问老师，我母亲这种情况可以吃些什么食疗方？佟彤

试试用天麻炖鸡、炖排骨，天麻每次可以用到30克，再放些山药一起炖；按照说明书的用法用量吃天王补心丹，或是佟道·酸枣仁百合安舒膏（点击链接，一键购买），都能帮助调理睡眠。

Q8：我有过敏性鼻炎，春天很容易发病，经常流清鼻涕、打喷嚏、眼睛痒，非常难受，请老师教教我怎么做才能缓解？佟彤

你是典型的过敏性鼻炎，春天又是过敏的高发季，建议你出门戴口罩的同时，每天进家门后用洗鼻器清洗鼻子，因为鼻腔是过敏原的主要聚集地，及时清洗有助于减轻症状。

与此同时，配合中成药玉屏风颗粒，增强身体卫外功能，减轻过敏。如果过敏非常严重，建议及时就诊，需遵医嘱规范使用抗过敏药。Q9：32岁，舌有齿痕，舌苔中间有一道裂痕，手脚心和脸色都偏黄，经常加班熬夜，脱发较严重，性激素、微量元素、铁元素、卵巢的检查结果都正常。用过一些生发产品，效果不太理想，准备半年后要孩子，想问老师这里有没有适合我的食疗产品？佟彤

血虚时容易脱发，手脚心和脸色发黄，就是血虚的典型表现，而且你经常加班熬夜，也是非常容易耗气血的，为此，无论是防脱还是备孕，都要从补血入手。

阿胶被中医誉为“补血圣药”，有滋阴补血之效；现代研究显示，阿胶有助于增加子宫内膜容受性，每日坚持吃2~3片佟道·阿胶糕（点击链接，一键购买）或10克阿胶，既可以调理因血虚导致的脱发，又能助你好“孕”。如果舌苔腻，胃口不好，用陈皮10克泡茶送服阿胶，或者先喝几天陈皮茶，等到舌苔干净再吃阿胶。需要注意的是，服用阿胶时最好从5克开始吃，最初可能有些口干舌燥的感觉，坚持几天适应后再逐渐加量到每天10克。Q10：女，30岁，睡觉多梦，舌苔白腻，经常舌尖生疮，上个月刚做完子宫息肉切除手术，前后吃了近1月的头孢，现在总觉得肚子饱胀。请问老师，这是怎么回事，要如何调理？佟彤中医认为头孢这类消炎药性质太过寒凉，你吃了近一个月，体内多有寒湿，试试用加味保和丸配藿香正气化湿开胃，吃到舌苔干净，肚子饱胀减轻就可以停药。如果舌质红，特别是舌尖很红，说明有心火，可以吃几天导赤丸，或者每日用竹叶10克、莲子心5克泡茶喝，吃到舌尖口疮好了就停药。（导赤丸可以加味保和丸、藿香正气一起吃，这几种药不矛盾。）往期回顾：答读者问

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