中秋节买月饼小技能

中秋节买月饼小技能　　　　中秋佳节邻近，月饼纷纭上市销售，但是市面上的月饼种类繁多，消费者在选购的时候，有甚么注意事项呢？哪些月饼我们不能买呢?中秋节买月饼一定要注意，这3种月饼千万别买!

中秋节买月饼注意事项，保健月饼多是“忽悠”，市场上许多主打保健作用的月饼卖得火热，螺旋藻、西洋参、虫草等都加入了各式月饼中，保健月饼能有效吗？

首先，这些月饼中含有多少保健食材的含量不好说，其次，螺旋藻、人参等食材确切有一定保健价值，但加入高糖、高脂、高热量的“三高”月饼中以后，其营养保健的价值也都被抵消殆尽，消费者不要轻信广告，被月饼促销宣扬中的保健功效“忽悠”。

中秋节买月饼注意事项

水果月饼不含水果

真正的水果月饼馅内要有可见块状水果，干制或蜜制水果含量不低于馅总量的20%，但若是你随手掰开一块水果月饼，大多数时候你会发现并没有发现其中可见的块状水果，取而代之的是配料表里的冬瓜馅和香精。

水果月饼馅用冬瓜馅加水果香精代替已是业内公然的秘密，月饼里的水果都被大量的糖浸泡着，这样早使水果的营养价值大打折扣。

鲍鱼月饼、燕窝月饼多是坑爹货

鲍鱼、燕窝、鱼翅……这些高级食材总是高级宴席的主角，现在也出现在了高级月饼中，人们觉得它们高级又养身，在许多商场还卖得挺火，但是很多鲍鱼月饼的外包装上并没有标明鲍鱼的含量，乃至有的月饼成份里只有“鲍鱼味”。

部份高端月饼不排除偷工减料、以假替真的可能，比如用鲍鱼汁代替鲍鱼。

鲍鱼、鱼翅等食品并没有多高的营养价值，虽然蛋白质含量较高，但也以质量低的胶原蛋白为主，如果真想取得营养，不如选择鸡蛋、鱼肉等平价的大众食品。