白癜风做什么检查 http://news.39.net/bjzkhbzy/170328/5262667.html

点击“凉山日报” 　　如果减少食盐、盐腌制品，多吃新鲜蔬菜、水果，那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手。不新鲜的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有这种致癌物。通常条件下膳食中的亚硝酸盐不会对人体健康造成危害，只有过量摄入，体内又缺乏维生素C的情况下，才会对人体引起危害。如果吃的过咸，会破坏胃黏膜，促使硝酸盐还原成亚硝酸盐。

第二，不要过细

　　现代人吃的粮食过于精细，使得纤维素的摄入量大大降低。纤维素能吸附大量水分，促进肠蠕动，加快粪便的排泄，使致癌物质在肠道内的停留时间缩短。粗粮、麦片、芹菜、木耳等都是富含纤维素食品，每天10—30克为宜。

第三，不要过油

　　调查显示，如果油、动物蛋白的摄入量增加，大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率就会上升。高温煎炸食物会产生致癌物质，而水煮及微波炉蒸则不发生。

历史上的今天

曾国藩、李鸿章设立江南机器制造总局

江南机器制造总局，简称江南制造局或江南制造总局，又称作上海机器局，是清朝洋务运动中成立的军事生产机构，成立于年9月20日的上海，由曾国藩规划，后由李鸿章实际负责，是李鸿章在上海创办的规模最大的洋务企业，对于清朝的军事力量以及重工业生产都有提升作用。其附属设施广方言馆等对于晚清的知识分子吸收西方知识产生很大的影响。

中华人民共和国宪法颁布实施

年9月20日，中华人民共和国第一届全国代表大会第一次会议通过了《中华人民共和国宪法》。这是我国第一部社会主义的宪法。该宪法4章共条，对工人阶段领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政的国家性质、建设社会主义的总目标和步骤、人民代表大会的政治制度和人民的权利和义务等都作了明确的规定。

轻松一刻

幽默小视频

以上信息来源：凉山日报、西昌都市报、四川新闻网、四川在线、新华网、人民网、新浪网、39养生网；

播音：李涛

编辑：杨娜

后期制作：白成程

主编：蒋映春副主编：苏勇

值班编辑：王晓梅

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明:http://www.youbojixie.com/zqxs/13477.html