男性健康的两宜四个不宜

每天忙忙碌碌，对男人来讲根本没什么时间来关心国家大事，所以他们都选择一种偷懒方式，选择蹲马桶的时候看书看报的习惯。但是他们都没注意到久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响特别大治白癜风哪个医院最好。今天就给男性总结了两宜四不宜。

　　宜进食巧克力

　　对男性来讲，巧克力是一种不错的健康食品。。现代科学研究揭露，巧克力中含有的乳脂会发出一种特殊的香甜芳香气味，从而催化人体唾液产生一种免疫球蛋白的抗体，因此可以增加机体抵抗风寒、细菌和病毒的能力，对常常要在外奔走的男性而言，是适合食品。

　　宜冲凉用坐浴

　　由于男性的会阴部解剖生理比较复杂，因此如果采取坐浴的方式，把这些生殖器官都浸泡于热水当中，就可有效医治或避免包皮炎、尿道炎、阴囊炎和痔疮和肛瘘，特别是对预防前列腺炎有明显效果，能延缓男性的衰老。依照中医理论，在坐浴的水中可以放置红花、葛根等舒筋活血药物，对前列腺周围血管进行扩大，使前列腺炎得以减缓。

　　衣不宜紧身三角裤

　　如果男性身穿紧身三角裤，就会使阴囊固定紧靠腹腔，因此阴囊调理温度的功能会遭到限制;同时，如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度，将造成生精功能障碍，致使不育。另外，如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引发尿道炎。久而久之，将造成精子质量差，活动度低。

　　行不宜电磁辐射

　　在日常生活中，目前具有电磁辐射的大型电气设备和家用电器随处可见，长时间遭到电磁辐射，会引发男性的生殖细胞和精子活动能力下降及数量减少。由于男性的染色体与女性相比较为脆弱，更容易引发免疫系统的改变，其次男性生殖细胞和精子对电磁辐射更加敏感。因此，男性应尽可能减少与电磁波接触的机会，即便是不得已要接触的情况下也要尽可能保持一定的安全距离，一般是半米以上

　　住不宜久坐马桶

　　如果人久坐马桶读书读报，使全身的排便动作不协调，从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性，造成排便困难，长此以往构成习惯性便秘。这类不良习惯对男性前列腺的危害特别大。由于久坐马桶造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。

　　食不宜浓茶咖啡碳酸饮料

　　首先是茶，特别是功夫茶。由于茶白癜风怎样治疗的成份容易引发前列腺发炎或复发。一般而言，越浓的茶致前列腺发炎率越高。其次是咖啡。男性咖啡喝多了通常会有排尿不顺畅的感觉。再次为碳酸饮料。碳酸饮料不但不利于消除人体疲劳，而且会干扰男性精液中的碱性状态。碳酸饮料在一定程度上下降性能力。酒精容易引发性腺中毒，伤害生精细胞，致使性功能下落乃至阳痿。