子宫是女性的后花园

——在女人的这一辈子中，

子宫扮演着尤为重要的角色。

它是孕育新生命的源头地带，

女人之所以为女人，

子宫是最基本的性特征。

人有五脏六腑，

但根据现代最新医学研究成果，

子宫是女人的第六脏器，

即女人有六脏六腑。

它的状态决定着你的外在表现以及健康情况，

许多妇科问题的发生都不是一朝一夕的事情，

在问题产生前已积聚了大量毒素，

这些毒素从哪里来、怎样排毒

成了女性保养的必修课。

子宫的作用有哪些？

在说子宫产生的毒素之前，我们先了解一下子宫的作用有哪些！

子宫作用一：月经功能

其实，每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。

子宫的功能二：生育功能

生育功能是完成人类繁殖、延续的重要功能，是一个女性走向成熟的标志。长出精灵小宝宝全靠它！

子宫的功能三：内分泌功能

这个长期以来被人们所忽略。最新的研究发现，子宫除为双侧卵巢提50%-70%的血供维持卵巢的功能外，本身还分泌许多激素，参与女性的内分泌功能，起到不可替代的作用。

子宫的功能四：免疫功能

子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。这样看下来，子宫的重要性真的不言而喻，但下面这些情况都会使得子宫粘膜受到不同程度的伤害。

正是因为子宫的这些作用，让我们的子宫承受着非常大的压力，一旦子宫出现了问题，那么女性健康的诸多方面都会受到影响！

子宫到底藏了多少“毒”？

子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就容易残留垃圾了！

那么究竟女性的体内残留了多少的垃圾物质呢?

A、生儿育女的垃圾——羊水垃圾、恶露垃圾；

B、夫妻生活垃圾——性生活；

C、每个月内膜没脱落干净的垃圾——大姨妈；

D、新陈代谢垃圾——白带等分泌物。

就拿子宫内膜来说，一般女性的子宫内膜每28天就会脱落一次，可以排出体内多余的淤血以及毒素。（俗称月经）

正常情况下，女性的月经正常与否是女性身体健康的“晴雨表”，很好反映女性的健康状况，特别是子宫的健康。

但是有些女性本身月经就不是很正常，月经根本没办法将子宫内的毒素很好的排出，再加上平时根本不注意这方便的保养，毒素就会越积越多....

这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就可能产生严重后果......这就是为什么现在那么多人宫寒、痛经、有肌瘤、囊肿和内膜炎等妇科问题的原因。

想要知道自己的子宫是否存在大量毒素，我们通过身体表面这几个地方是否发黑就可以看出来。

这几个地方发黑，请注意！

1.臀缝发黑：臀部发黑说明子宫毒气、寒气太重并有恶露残留。

2.座茧发黑：屁股上的座茧发黑可能是性激素水平下降的信号。

3.臀部凹陷：本来圆润的屁股凹陷了，这是卵巢萎缩的表现。

4.臀部长痘：是毒素湿气过重。

5.臀部冰凉：是宫寒体寒的表现。

6.腰部发黑和横纹：是肾虚的表现。

7.环跳凹陷：是卵巢早衰、月经量过少、气血虚的表现。

正常情况下来说，女性的腰部由于长时间处于衣服的遮蔽之下，应该是光滑且白皙的。一旦发现颜色发黑，且摸起来不平整，有许多小疙瘩，那可能是子宫内毒素堆积过多引起的。

而毒素过多有一个原因就是寒气入内而导致宫寒，引起淤血堆积所致。而这种情况下往往会还会出现腰腹部摸起来温度偏低，女性朋友们应该多加留意。

除此之外，大腿根部颜色发黑也需要注意！

这个部位容易被人们忽略。由于这个部位难以被清洁到，容易因为汗液残留而滋生细菌，若日常清洗时没有多加注意，很容易出现皮肤发黑。

但是，如果大腿根部、股沟处等地方在经过仔细清洗后仍出现发黑的情况，则可能反映了体内有气血瘀滞的情况，气血瘀滞不行，子宫内也会堆积更多的毒素，不利于身体健康。

还有一个很容易误读的部位——黑眼圈！

很多人都认为黑眼圈仅仅与睡眠不足有关。确实，睡眠不足会引起黑眼圈的出现，这是由于过度疲劳，眼周供氧不足、血瘀所致。

但黑眼圈也有可能由别的原因导致，子宫内毒素过多就是其中之一。一旦出现毒素过多，身体的内分泌就容易紊乱，导致女性的皮肤变差，黑眼圈也会随之加重，甚至出现脸色发黑的情况。

当子宫出现毒素时，我们身体不会有强烈的感觉，也无法直观的判断，但就像身体会发黑一样，我们可以通过身体的这些变化以及正确的检查了解子宫的健康情况，并及早预防治疗。

如何判断子宫是否健康？

子宫内膜

在月经干净以后做妇科B超看子宫内膜的厚度、宫腔线是否清晰、有没有异常占位。

育龄期女性出现了异常子宫出血，首先应该排除怀孕的可能性（前提是有性生活），如果排除了怀孕的可能性，就应该先做B超，看看子宫内膜的情况。

如果B超提示子宫内膜增厚、回声不均、内膜线中断或有异常回声，往往预示着子宫内膜有息肉、增生、宫腔粘连、粘膜下子宫肌瘤甚至恶变可能。

子宫肌层

对于子宫肌层来说，最常见的病变应该就是子宫肌瘤了，很多女性其实都有子宫肌瘤，简单总结，如果没有任何症状，不需要处理，定期复查即可。

除了子宫肌瘤以外，还有子宫腺肌症、子宫腺肌瘤、子宫肉瘤等，往往会结合妇科B超、肿瘤标记物以及盆腔MRI来做全面的分析。

宫颈

毫无疑问，TCT、HPV是我们最常用的评估宫颈是否健康的主要临床检查。无论是「宫颈糜烂」还是宫颈囊肿（纳囊），只要TCT和HPV正常，就不需要过度处理。

除此之外，当出现宫颈分泌物异常的时候，我们经常还需要做宫颈分泌物的检测，看看有没有支原体、衣原体、淋球菌等特殊病原菌的感染，其中沙眼衣原体、淋球菌都属于性传播疾病，一旦发现需要性伴侣共同治疗哦！

如何清理子宫毒素？

了解了这么多子宫毒素的成因，影响，后果，是不是很想知道改如何清理子宫毒素呢？

敲重点！！！

继续看！！！

01暖宫保养要常做

“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。”中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。中医理论：天人相应，肾通于冬气。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素肾阳不足的人更容易出现宫寒之症，或使原有的宫寒症加重。

所以，平时要注意多保暖，可以多喝点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品，或者使用艾灸、暖宫等产品，以及多吃含有大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生一类补气血的食物，这些小食物都能让你的子宫慢慢温暖起来，促进子宫毒素外排。

02注重经期保养

每个月内膜没脱落干净是毒素产生的一大原因，大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净，因此，在月经前后就要注意饮食和生活规律，特别是不要碰冰冷的食物和冷水；其次，经后一个星期可以每天一杯红糖水，促进毒素外排。或者使用添加了穗花牡荆成分的保养品，促进子宫的雌激素分泌，还能够改善经期不适等症状。

03多尽量选择顺产

顺产是排除子宫内垃圾的重要渠道，虽然大部分女性只孕育一胎，但利用好这个途径，能让以往残留的毒素一起排出。但前提是必须坐好月子，不受凉，多休息，饮食富含营养，如果恶露未排尽，要服用生化汤一类中药方剂，以促使毒素外排和子宫收复。或者在产后，使用一些添加蔓加卡丽草药成分的产品，在马拉西亚百分之九十以上的产后女性都会用蔓加卡丽来修护子宫进行保养！

04注重性生活卫生

房事前后，夫妻双方都应该把私处清洗干净，特别是女性，可以在房事后用温水清洗外阴，保持私处干净。如果有瘙痒不适，或者是由于私处菌群失衡引起的炎症症状，口服益生菌、或者使用含益生菌类的私处保养品平衡私处菌群。

05适量运动

如果户外的跑步、打球无法实现，在室内做些轻运动也是不错的选择，多做拉筋类的运动，如瑜珈、八段锦、易筋经等，掌握一两门轻运动不仅有助于你保养机体，也会让你更年轻有活力。

子宫本来是一个净水池，

被这些垃圾污染后就变成一个臭水沟，

时间久后就会变质气血循环变差、温度逐渐下降，

就会於堵在子宫的各个部位，

使子宫变成一个潮湿、阴冷、肮脏、不透气的场所(寒、湿、堵)。

所以生活中我们要做一个细心的人，

通过身体这些部分变黑来警惕子宫的这些毒素，

定期要给子宫排排“毒”，

这样我们才能保持一个健康的身体

去应对美好的每一天呀！!

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