怀孕这件事，只要找对方法，就能够尽快实现好孕。

　　对于不孕不育症患者来说，更是如此，借助试管婴儿体外受精和胚胎移植的方式，能够快速的提高怀孕的几率。

　　当然，想要成功怀孕，还需要 　　良好的子宫环境、优质的胚胎，以及良好的心理状态等等。

　　其中，子宫环境这方面，就需要注重于内膜的调理。

　　毕竟，子宫内膜是子宫内壁的一层组织，是胚胎着床的地方，内膜的厚度也直接影响了胚胎的着床率以及妊娠的结局。

什么样的内膜才是适合胚胎着床的内膜呢?

1、子宫内膜的厚度。

　　子宫内膜的厚度是具有周期性的，随着卵泡的发育而不断变化。正常来说，移植日内膜厚度达到8-12mm是比较适合胚胎着床的厚度。

2、子宫内膜的类型。

　　阴道B超检查下，子宫内膜与肌层相对回声的状态，可以分为三种类型：

　　A型：典型三线型或多层子宫内膜;

　　B型：均一的中等强度回声，子宫腔强回声，总线断续不清;

　　C型：均质强回声，无子宫中线回声。

　　研究表明，当取卵日或HCG注射日女性内膜与试管婴儿妊娠率的联系，相对来说A型B型C型。

胚胎移植前应该如何养好内膜?

01

　　通过B超或宫腔镜检查进一步了解内膜的状态，如果存在内膜粘连，内膜炎等病灶，那么需要提前治疗。当内膜恢复以后，才能进行移植。

02

　　日常饮食调理，内膜的生长需要适当的激素与蛋白质，所以在卵泡发育期间，就可以适当的补充含高蛋白的食物，比如豆类，含有丰富的蛋白质，以及植物雌激素，可以在试管治疗期间适当摄入。另外，鱼肉、鸡蛋、牛奶等也可以适当补充。

03

　　保持适当的锻炼，锻炼可以促进血液循环，调整内分泌，对于子宫内膜的养护也是一种基本的方式。

04

　　移植前的宫腔灌注，在胚胎移植前进行，主要目的就是作用于内膜，改善和调理内膜血流以及容受性，从而增加试管移植后胚胎的着床率。

05

　　保持良好的心情。心理状态会影响内分泌，当情绪不好的状态下就会影响内分泌系统，从而不利于内膜的生长，所以患者朋友应该尽量保持一个良好的心理状态，这样才有利于内膜的调理。

　　当然，内膜的调理并不是一蹴而就，而是需要一段时间的调理。如果患者朋友本身的内膜状态不理想，不适合胚胎移植，那么也不要灰心，可以先把胚胎冷冻保存，然后进行2-3个月的内膜调理，之后再通过药物作用进行内膜准备，从而在冻胚移植的时候，提供一个良好的内膜状态，促进试管婴儿胚胎着床率的提高。

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