最近，有许多久备不孕的夫妻来我院做检查，被查出子宫内膜薄，担心不已，纷纷向王院长求助：

到底该怎么做才能尽快恢复子宫内膜厚度，以便尽早怀上宝宝？

子宫内膜是构成子宫内壁的一层，对雌激素和孕激素都起反应，可随着性周期发生显著的变化。雌激素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。子宫内膜覆盖着粘膜，由粘膜上皮与其下方的固有层所组成。

子宫内膜薄，是指妇女在有一定雌激素的作用下，在做超声时内膜不能达到8（6～8）毫米。这些因素可导致胚胎不能很好地着床，从而不能按照原计划顺利受孕。

子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素。全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是人工流产等造成内膜损伤、粘连和缺失等。

子宫内膜薄除了在我院进行中药调理以外，平时吃对食物对其也有很大帮助：

?饮食上以豆类、谷类、薯类为主，干果可随时食用。养生活血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。油腻肥厚，少食为好,过于肥厚之肉品忌食。

?蔬菜之中，油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。

?水果多为生食，子宫内膜薄患者月经前后也宜避免。

?远离冷饮。

受孕的过程，每一个细节都极其重要，放松心情，调节自己的情志，积极配合医生的用药，以及良好的饮食习惯和生活习惯是非常重要的。

医院温馨提醒

随着气温下降，天气转冷，为持续做好外防输入，内防反弹疫情防控工作，打好防疫攻坚战，我院始终秉承“常态化防控不松懈！”的原则，对来院就诊患者提出以下要求：

?凡来院就诊患者请一律佩戴口罩，不佩戴口罩者禁止入院；

?来院就诊患者须接受体温检测；

?候诊患者请保持一米线以上距离等候；

?诊室实施“一人一室一诊”制，禁止聚集。

感谢您的配合！

愿阴霾早日散去，百姓安康，山河无恙！

END

医院以“为患者一生求美，为医院百年立信”为立院之本。建院38年来，成就了57万不孕患者的生育奇迹，被誉为“被判生育死刑的圆梦终点站！”

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